Trata de descubrir a las personas adecuadas de las que rodearte.
El Doctor David McClelland, de la Universidad de Harvard,
se dedicó durante 24 años a la investigación sobre el éxito
y el rendimiento y su conclusión fue la siguiente; tu grupo de referencia,
la gente con la que te asocias regularmente,
determina ampliamente tu éxito o tu fracaso en la vida.
Concluyó que el 90 por ciento de todo lo que te ocurre en la vida estará determinado
por las personas con las que te asocias regularmente.
Empiezas a pensar, marchar, actuar, vestir y hablar como ellas y compartes las opiniones
de quienes te rodean la mayor parte del tiempo.
Así que la asociación con la gente que piensa como tú es vital
a la hora de realizar cambios exitosos. Elige tus relaciones cuidadosamente.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
Consejo Coaching: El secreto de la juventud
Cuando cambias los mensajes que envías a tu cuerpo, éste responde en consecuencia.
En el minuto en que empiezas a verte como joven en lugar de cómo viejo,
empiezan a aparecer cambios en tu cuerpo.
“Empecé pidiéndole que eliminara todas las referencias al envejecimiento,
tanto de su diálogo interior como del exterior, y que las reemplazara con referencias a la juventud.
Tenía que referirse a ella misma y pensar en ella misma como joven y enérgica.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
En el minuto en que empiezas a verte como joven en lugar de cómo viejo,
empiezan a aparecer cambios en tu cuerpo.
“Empecé pidiéndole que eliminara todas las referencias al envejecimiento,
tanto de su diálogo interior como del exterior, y que las reemplazara con referencias a la juventud.
Tenía que referirse a ella misma y pensar en ella misma como joven y enérgica.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
Cuento coaching: El águila, el cuervo y el pastor
Lanzándose desde una cima, un águila arrebató a un corderito.
La vio un cuervo y tratando de imitar al águila, se lanzó sobre una oveja, pero con tan mal conocimiento en el arte que sus garras se enredaron en la lana, y batiendo al máximo sus alas no logró soltarse.
Viendo el pastor lo que sucedía, cogió al cuervo, y cortando las puntas de sus alas, se lo llevó a sus niños.
Le preguntaron sus hijos acerca de que clase de ave era aquella, y les dijo:
- Para mí, sólo es un cuervo; pero él, se cree águila.
Maestro: acéptate tal como eres (eres único y perfecto) y no intenta ser otro.
Fuente: fábula de Esopo, escritor famoso de la antigua Grecia
La vio un cuervo y tratando de imitar al águila, se lanzó sobre una oveja, pero con tan mal conocimiento en el arte que sus garras se enredaron en la lana, y batiendo al máximo sus alas no logró soltarse.
Viendo el pastor lo que sucedía, cogió al cuervo, y cortando las puntas de sus alas, se lo llevó a sus niños.
Le preguntaron sus hijos acerca de que clase de ave era aquella, y les dijo:
- Para mí, sólo es un cuervo; pero él, se cree águila.
Maestro: acéptate tal como eres (eres único y perfecto) y no intenta ser otro.
Fuente: fábula de Esopo, escritor famoso de la antigua Grecia
Cuento coaching: El violinista
Esta historia es sobre un hombre que reflejaba en su forma de vestir la derrota, y en su forma de actuar la mediocridad total.
Ocurrió en París, en una calle céntrica aunque secundaria. Este hombre, sucio, maloliente, tocaba un viejo violín. Frente a él y sobre el suelo estaba su bona, con la esperanza de que los transeúntes se apiadaran de su condición y le arrojaran algunas monedas para llevar a casa. El pobre hombre trataba de sacar una melodía, pero era del todo imposible identificarla debido a lo desafinado del instrumento, y a la forma displicente y aburrida con que tocaba ese violín.
Un famoso concertista, que junto con su esposa y unos amigos salía de un teatro cercano, pasó frente al mendigo musical. Todos arrugaron la cara al oír aquellos sonidos tan discordantes. Y no pudieron menos que reír de buena gana.
La esposa le pidió, al concertista, que tocara algo. El hombre echó una mirada a las pocas monedas en el interior de la boina del mendigo, y decidió hacer algo. Le solicitó el violín. Y el mendigo musical se lo prestó con cierto resquemor.
Lo primero que hizo el concertista fue afinar sus cuerdas. Y entonces, vigorosamente y con gran maestría arrancó una melodía fascinante del viejo instrumento. Los amigos comenzaron a aplaudir y los transeúntes comenzaron a arremolinarse para ver el improvisado espectáculo.
Al escuchar la música, la gente de la cercana calle principal acudió también y pronto había una pequeña multitud escuchando arrobada el extraño concierto. La boina se llenó no solamente de monedas, sino de muchos billetes de todas las denominaciones.
Mientras el maestro sacaba una melodía tras otra, con tanta alegría. El mendigo musical estaba aún más feliz de ver lo que ocurría y no cesaba de dar saltos de contento y repetir orgulloso a todos: " ¡Ese es mi violín! ¡Ese es mi violín!". Lo cual, por supuesto, era rigurosamente cierto.
Y tú, ¿cómo tocas el violín que te entregó la vida?.
La vida nos da a todos "un violín". Son nuestros conocimientos, nuestras habilidades y nuestras actitudes.
Y tenemos libertad absoluta de tocar "ese violín" como nos plazca. Algunos, por pereza, ni siquiera afinan ese violín. No perciben que en el mundo actual hay que prepararse, aprender, desarrollar habilidades y mejorar constantemente actitudes si hemos de ejecutar un buen concierto. Pretenden una boina llena de dinero, y lo que entregan es una discordante melodía que no gusta a nadie.
Los mejores lugares son para aquellos que no solamente afinan bien ese violín, sino que aprenden con el tiempo también a tocarlo con maestría. Por eso debemos de estar dispuestos a hacer bien nuestro trabajo diario, sea cual sea. Y aspirar siempre a prepararnos para ser capaces de realizar otras cosas que nos gustarían.
La historia está llena de ejemplos de gente que aún con dificultades iniciales llegó a ser un concertista con ese violín que es la vida. Y también, por desgracia, registra los casos de muchos otros, que teniendo grandes oportunidades, decidieron con ese violín, ser mendigos musicales.
Ocurrió en París, en una calle céntrica aunque secundaria. Este hombre, sucio, maloliente, tocaba un viejo violín. Frente a él y sobre el suelo estaba su bona, con la esperanza de que los transeúntes se apiadaran de su condición y le arrojaran algunas monedas para llevar a casa. El pobre hombre trataba de sacar una melodía, pero era del todo imposible identificarla debido a lo desafinado del instrumento, y a la forma displicente y aburrida con que tocaba ese violín.
Un famoso concertista, que junto con su esposa y unos amigos salía de un teatro cercano, pasó frente al mendigo musical. Todos arrugaron la cara al oír aquellos sonidos tan discordantes. Y no pudieron menos que reír de buena gana.
La esposa le pidió, al concertista, que tocara algo. El hombre echó una mirada a las pocas monedas en el interior de la boina del mendigo, y decidió hacer algo. Le solicitó el violín. Y el mendigo musical se lo prestó con cierto resquemor.
Lo primero que hizo el concertista fue afinar sus cuerdas. Y entonces, vigorosamente y con gran maestría arrancó una melodía fascinante del viejo instrumento. Los amigos comenzaron a aplaudir y los transeúntes comenzaron a arremolinarse para ver el improvisado espectáculo.
Al escuchar la música, la gente de la cercana calle principal acudió también y pronto había una pequeña multitud escuchando arrobada el extraño concierto. La boina se llenó no solamente de monedas, sino de muchos billetes de todas las denominaciones.
Mientras el maestro sacaba una melodía tras otra, con tanta alegría. El mendigo musical estaba aún más feliz de ver lo que ocurría y no cesaba de dar saltos de contento y repetir orgulloso a todos: " ¡Ese es mi violín! ¡Ese es mi violín!". Lo cual, por supuesto, era rigurosamente cierto.
Y tú, ¿cómo tocas el violín que te entregó la vida?.
La vida nos da a todos "un violín". Son nuestros conocimientos, nuestras habilidades y nuestras actitudes.
Y tenemos libertad absoluta de tocar "ese violín" como nos plazca. Algunos, por pereza, ni siquiera afinan ese violín. No perciben que en el mundo actual hay que prepararse, aprender, desarrollar habilidades y mejorar constantemente actitudes si hemos de ejecutar un buen concierto. Pretenden una boina llena de dinero, y lo que entregan es una discordante melodía que no gusta a nadie.
Los mejores lugares son para aquellos que no solamente afinan bien ese violín, sino que aprenden con el tiempo también a tocarlo con maestría. Por eso debemos de estar dispuestos a hacer bien nuestro trabajo diario, sea cual sea. Y aspirar siempre a prepararnos para ser capaces de realizar otras cosas que nos gustarían.
La historia está llena de ejemplos de gente que aún con dificultades iniciales llegó a ser un concertista con ese violín que es la vida. Y también, por desgracia, registra los casos de muchos otros, que teniendo grandes oportunidades, decidieron con ese violín, ser mendigos musicales.
Cuento coaching: Un padre y sus dos hijas
Un padre tenía dos hijas. Una casó con un hortelano y la otra con un fabricante de ladrillos.
Al cabo de un tiempo fue a visitar a la casada con el hortelano, y le preguntó sobre su situación.
Ella dijo:
- Todo está de maravilla conmigo ..
- ¡pero sí tengo un deseo especial!
- que llueva todos los días con abundancia para que así las plantas tengan siempre suficiente agua.
Pocos días después visitó a su otra hija, también preguntándole sobre su estado.
Y ella le dijo:
- No tengo quejas, solamente un deseo especial.
- ¡que los días se mantengan secos, sin lluvia, con sol brillante!
- Así los ladrillos sequen y endurezcan muy bien.
El padre meditó:
- si una desea lluvia, y la otra tiempo seco ..
- ¿a cual de las dos le adjunto mis deseos?
Maestro: es imposible complacer y quedar bien con todo el mundo.
Fuente: fábula de Esopo, el escritor famoso de la antigua Grecia
Al cabo de un tiempo fue a visitar a la casada con el hortelano, y le preguntó sobre su situación.
Ella dijo:
- Todo está de maravilla conmigo ..
- ¡pero sí tengo un deseo especial!
- que llueva todos los días con abundancia para que así las plantas tengan siempre suficiente agua.
Pocos días después visitó a su otra hija, también preguntándole sobre su estado.
Y ella le dijo:
- No tengo quejas, solamente un deseo especial.
- ¡que los días se mantengan secos, sin lluvia, con sol brillante!
- Así los ladrillos sequen y endurezcan muy bien.
El padre meditó:
- si una desea lluvia, y la otra tiempo seco ..
- ¿a cual de las dos le adjunto mis deseos?
Maestro: es imposible complacer y quedar bien con todo el mundo.
Fuente: fábula de Esopo, el escritor famoso de la antigua Grecia
Cuento coaching: la puerta negra
Érase una vez en el país de las mil y una noches...
En este país había un rey que era muy polémico por sus acciones, tomaba a los prisioneros de guerra y los llevaba hacia una enorme sala. Los prisioneros eran colocados en grandes hileras en el centro de la sala y el rey gritaba diciéndoles:
- "Les voy a dar una oportunidad, miren el rincón del lado derecho de la sala."
Al hacer esto, los prisioneros veían a algunos soldados armados con arcos y flechas, listos para cualquier acción.
-"Ahora, continuaba el rey, miren hacia el rincón del lado izquierdo."
Al hacer esto, todos los prisioneros notaban que había una horrible y grotesca puerta negra, de aspecto dantesco, cráneos humanos servían como decoración y el picaporte para abrirla era la mano de un cadáver. En verdad, algo verdaderamente horrible solo de imaginar, mucho más para ver.
El rey se colocaba en el centro de la sala y gritaba: - "Ahora escojan, ¿qué es lo que ustedes quieren? ¿Morir clavados por flechas o abrir rápidamente aquella puerta negra mientras los dejo encerrados allí? Ahora decidan, tienen libre albedrío, escojan."
Todos los prisioneros tenían el mismo comportamiento: a la hora de tomar la decisión, ellos llegaban cerca de la horrorosa puerta negra de más de cuatro metros de altura, miraban los cadáveres, la sangre humana y los esqueletos con leyendas escritas del tipo: "viva la muerte", y decidían: -"Prefiero morir atravesado por las fechas."
Uno a uno, todos actuaban de la misma forma, miraban la puerta negra y a los arqueros de la muerte y decían al rey:
- "Prefiero ser atravesado por flechas a abrir esa puerta y quedarme encerrado".
Millares optaron por lo que estaban viendo: la muerte por las flechas.
Un día, la guerra terminó. Pasado el tiempo, uno de los soldados del "pelotón de flechas" estaba barriendo la enorme sala cuando apareció el rey. El soldado con toda reverencia y un poco temeroso, preguntó: - "Sabes, gran rey, yo siempre tuve una curiosidad, no se enfade con mi pregunta, pero, ¿qué es lo que hay detrás de aquella puerta negra?"
El rey respondió: Pues bien, ve y abre esa puerta negra."
El soldado, temeroso, abrió cautelosamente la puerta y sintió un rayo puro de sol besar el suelo de la enorme sala, abrió un poco más la puerta y más luz y un delicioso aroma a verde llenaron el lugar.
El soldado notó que la puerta negra daba hacia un campo que apuntaba a un gran camino. Fue ahí que el soldado se dio cuenta de que la puerta negra llevaba hacia la libertad.
REFLEXIÓN
Todos tenemos una puerta negra dentro de nuestra mente. Para algunos la puerta negra es el miedo a lo desconocido, para otros es una persona difícil. Tal vez para otros es una frustración, ya sea miedo a relacionarse o miedo a ser rechazado, miedo a innovar o miedo a cambiar, miedo a volar más alto.
Para algunos la puerta negra es la inseguridad porque la falta de preparación lo atemoriza, o una traba imaginaria que la inseguridad de la vida fabricó durante su educación o su crianza.
Pero si bien puedes perder, también puedes ganar. Si das un paso más allá del miedo, vas a encontrar un rayo de sol entrando en tu vida.
ABRE ESA PUERTA NEGRA Y DEJA QUE EL SOL TE INUNDE
En este país había un rey que era muy polémico por sus acciones, tomaba a los prisioneros de guerra y los llevaba hacia una enorme sala. Los prisioneros eran colocados en grandes hileras en el centro de la sala y el rey gritaba diciéndoles:
- "Les voy a dar una oportunidad, miren el rincón del lado derecho de la sala."
Al hacer esto, los prisioneros veían a algunos soldados armados con arcos y flechas, listos para cualquier acción.
-"Ahora, continuaba el rey, miren hacia el rincón del lado izquierdo."
Al hacer esto, todos los prisioneros notaban que había una horrible y grotesca puerta negra, de aspecto dantesco, cráneos humanos servían como decoración y el picaporte para abrirla era la mano de un cadáver. En verdad, algo verdaderamente horrible solo de imaginar, mucho más para ver.
El rey se colocaba en el centro de la sala y gritaba: - "Ahora escojan, ¿qué es lo que ustedes quieren? ¿Morir clavados por flechas o abrir rápidamente aquella puerta negra mientras los dejo encerrados allí? Ahora decidan, tienen libre albedrío, escojan."
Todos los prisioneros tenían el mismo comportamiento: a la hora de tomar la decisión, ellos llegaban cerca de la horrorosa puerta negra de más de cuatro metros de altura, miraban los cadáveres, la sangre humana y los esqueletos con leyendas escritas del tipo: "viva la muerte", y decidían: -"Prefiero morir atravesado por las fechas."
Uno a uno, todos actuaban de la misma forma, miraban la puerta negra y a los arqueros de la muerte y decían al rey:
- "Prefiero ser atravesado por flechas a abrir esa puerta y quedarme encerrado".
Millares optaron por lo que estaban viendo: la muerte por las flechas.
Un día, la guerra terminó. Pasado el tiempo, uno de los soldados del "pelotón de flechas" estaba barriendo la enorme sala cuando apareció el rey. El soldado con toda reverencia y un poco temeroso, preguntó: - "Sabes, gran rey, yo siempre tuve una curiosidad, no se enfade con mi pregunta, pero, ¿qué es lo que hay detrás de aquella puerta negra?"
El rey respondió: Pues bien, ve y abre esa puerta negra."
El soldado, temeroso, abrió cautelosamente la puerta y sintió un rayo puro de sol besar el suelo de la enorme sala, abrió un poco más la puerta y más luz y un delicioso aroma a verde llenaron el lugar.
El soldado notó que la puerta negra daba hacia un campo que apuntaba a un gran camino. Fue ahí que el soldado se dio cuenta de que la puerta negra llevaba hacia la libertad.
REFLEXIÓN
Todos tenemos una puerta negra dentro de nuestra mente. Para algunos la puerta negra es el miedo a lo desconocido, para otros es una persona difícil. Tal vez para otros es una frustración, ya sea miedo a relacionarse o miedo a ser rechazado, miedo a innovar o miedo a cambiar, miedo a volar más alto.
Para algunos la puerta negra es la inseguridad porque la falta de preparación lo atemoriza, o una traba imaginaria que la inseguridad de la vida fabricó durante su educación o su crianza.
Pero si bien puedes perder, también puedes ganar. Si das un paso más allá del miedo, vas a encontrar un rayo de sol entrando en tu vida.
ABRE ESA PUERTA NEGRA Y DEJA QUE EL SOL TE INUNDE
Consejo coaching: haz cada día algo que te haga ilusión
Es increíble lo monótona y aburrida que puede llegar a ser nuestra vida si no tenemos algo que nos ilusione.
Haz cada día algo pequeño pero que te haga ilusión, en las pequeñas cosas están las grandes alegrías.
Haz cada día algo pequeño pero que te haga ilusión, en las pequeñas cosas están las grandes alegrías.
Benjamin E. Mays
La tragedia en la vida no consiste en no alcanzar tus metas.
La tragedia en la vida es no tener metas que alcanzar.
La tragedia en la vida es no tener metas que alcanzar.
Consejo Coaching: Perfecciona el presente con vistas hacia el futuro
| No
esperes ha que se alineen todos los astros para comenzar a cambiar. Comienza de inmediato con lo que puedas pero parate constantemente a mirar con una perspectiva mucho mayor. Selecciona tus amistades y rodeate de personas que te acompañen en el camino. Aprende a decir ‘NO’ para reservar espacio a oportunidades y relaciones adecuadas, organizate y acondicionate en un ambiente que favorezca el bienestar físico y económico. Por ultimo diseña tu vida ideal, comienza a dar pequeños pasos hacia el lugar adonde quieres ir y pronto habrás llegado. Trata de dirigirte a algo que realmente te guste, la gente más feliz es la que se gana la vida haciendo lo que le place. fuente: Coaching para el éxito’ de Talane Miedaner |
Consejo Coaching: Habla menos
La gente poderosa habla poco. La gente poderosa no pierde palabras,
ni habla por hablar sobre nada en particular o va a la deriva de una charla a otra.
Las personas poderosas piensan lo que quieren decir y expresan sus pensamientos con claridad
y con intencionalidad a la gente relevante.
Se sienten a gusto consigo mismas; no necesitan venderse a los demás
puesto que ya están vendidas a sí mismas,
Nunca discuten, puesto que no tienen que ganar ningún punto,
ni que defender ninguna posición.
Todos nosotros conocemos al menos una persona cuya seguridad interior,
compostura y comodidad la hace irresistible y enigmática.
La forma más efectiva de hablar es la brevedad.
Intenta escuchar al menos dos veces, como cuando tú hablas.
Cuando digo escuchar, digo escuchar plenamente,
sin pensar en tu réplica mientras la otra persona está hablando.
Cuando escuchas de este modo,
la otra persona se siente apoyada por tu presencia.
Puedes abandonar cualquier necesidad de dominar, persuadir o competir.
Te sentirás profundamente seguro,
gracias a tu habilidad de escuchar
y permanecer en silencio y,
haciendo algo tan simple como esto, conseguirás un gran carisma.
Cuando te sientes a gusto contigo mismo,
no necesitas ser aceptado o apreciado por los demás,
puesto que ya te aceptas y te aprecias a ti mismo.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
ni habla por hablar sobre nada en particular o va a la deriva de una charla a otra.
Las personas poderosas piensan lo que quieren decir y expresan sus pensamientos con claridad
y con intencionalidad a la gente relevante.
Se sienten a gusto consigo mismas; no necesitan venderse a los demás
puesto que ya están vendidas a sí mismas,
Nunca discuten, puesto que no tienen que ganar ningún punto,
ni que defender ninguna posición.
Todos nosotros conocemos al menos una persona cuya seguridad interior,
compostura y comodidad la hace irresistible y enigmática.
La forma más efectiva de hablar es la brevedad.
Intenta escuchar al menos dos veces, como cuando tú hablas.
Cuando digo escuchar, digo escuchar plenamente,
sin pensar en tu réplica mientras la otra persona está hablando.
Cuando escuchas de este modo,
la otra persona se siente apoyada por tu presencia.
Puedes abandonar cualquier necesidad de dominar, persuadir o competir.
Te sentirás profundamente seguro,
gracias a tu habilidad de escuchar
y permanecer en silencio y,
haciendo algo tan simple como esto, conseguirás un gran carisma.
Cuando te sientes a gusto contigo mismo,
no necesitas ser aceptado o apreciado por los demás,
puesto que ya te aceptas y te aprecias a ti mismo.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
Consejo coaching: Respiración, la llave maestra
La Respiración tiene una cualidad única: se realiza “automáticamente” pero también podemos intervenir en ella y modificarla. Las funciones corporales que se llevan a cabo de manera automática, como el funcionamiento del hígado o los riñones, el bombeo de la sangre, el trabajo del sistema endocrino, y miles de funciones más, escapan a nuestro control directo y voluntario, pero la respiración tiene dos vertientes: la involuntaria y la voluntaria.
Esta característica convierte a la Respiración en la LLAVE MAESTRA para acceder a nuestro interior.
A través del ejercicio consciente de respirar, somos capaces de modificar nuestro estado anímico, de tranquilizar la mente, e incluso de intervenir indirectamente en las funciones corporales involuntarias: una buena respiración oxigena todas las células, masajea los órganos, colabora con el corazón, mejora el riego sanguíneo, nos libera de toxinas… nos da salud, paz y alegría.
Sé que éste es un mensaje escueto, pero me gustaría ser muy clara: No conozco ninguna terapia, ni corporal ni psíquica que no incorpore la respiración como elemento clave para mejorar nuestro estado, y para ganar control de nosotros mismos. No esperes más. Comienza hoy mismo a conocer tu respiración, a ejercitarla, y a disfrutar de sus beneficios.
Fuente: http://tecnicasderespiracion.com/?p=244
Esta característica convierte a la Respiración en la LLAVE MAESTRA para acceder a nuestro interior.
A través del ejercicio consciente de respirar, somos capaces de modificar nuestro estado anímico, de tranquilizar la mente, e incluso de intervenir indirectamente en las funciones corporales involuntarias: una buena respiración oxigena todas las células, masajea los órganos, colabora con el corazón, mejora el riego sanguíneo, nos libera de toxinas… nos da salud, paz y alegría.
Sé que éste es un mensaje escueto, pero me gustaría ser muy clara: No conozco ninguna terapia, ni corporal ni psíquica que no incorpore la respiración como elemento clave para mejorar nuestro estado, y para ganar control de nosotros mismos. No esperes más. Comienza hoy mismo a conocer tu respiración, a ejercitarla, y a disfrutar de sus beneficios.
Fuente: http://tecnicasderespiracion.com/?p=244
Consejo motivador: Estupendo es sexy
Es algo más que la forma de tu cara o la simetría de tus facciones;
es algo que está relacionado con tu personalidad completa.
Es la suma total de todo lo que se te ha dado.
Argumentaría que el primer requisito para conseguir este estado es empezar
a creer que eres estupendo.
Tienes que hacer todo lo que está en tus manos para convencerte
de ello y para verte y tratarte como alguien estupendo.
En esencia, eres estupendo como extensión de que crees que lo eres.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
Frase motivadora anónima: sonríe
Para enfadarse se necesitan 34 músculos y para sonreír ¡¡¡sólo 7!!!
Consejo coaching: Mantente firme
Ve por ello y mantente yendo con la vista
puesta en el objetivo final a través de todo el camino.
Te mereces lo mejor y te lo vas a dar a ti mismo.
Si eres tu propio jefe, sé uno de los buenos.
Anímate, prémiate, elógiate y valórate a ti mismo
si esperas trabajar duramente y conseguir grandes cosas.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
puesta en el objetivo final a través de todo el camino.
Te mereces lo mejor y te lo vas a dar a ti mismo.
Si eres tu propio jefe, sé uno de los buenos.
Anímate, prémiate, elógiate y valórate a ti mismo
si esperas trabajar duramente y conseguir grandes cosas.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
Consejo coaching: Todo es bueno, incluso lo malo.
Es facil tener una actitud positiva si comprendes que todo tiene su lado bueno, incluso lo más desagradable.
Se dice que no hay problemas sino oportunidades de mejora. Además, es un hecho contrastado que las personas alegres y optimistas tienen a ser más felices y a atraer más éxito en la vida.
fuente: Coaching para el éxito’ de Talane Miedaner
Se dice que no hay problemas sino oportunidades de mejora. Además, es un hecho contrastado que las personas alegres y optimistas tienen a ser más felices y a atraer más éxito en la vida.
fuente: Coaching para el éxito’ de Talane Miedaner
Frase motivadora de Madame d´Epinay
No hay satisfacción comparable a aquélla de hacer feliz a su prójimo.
Cuento coach: Los tres ancianos
Una mujer salió de su casa y vio a tres ancianos de barbas largas sentados frente a su jardín. Como no los conocía, les dijo: “No creo conocerlos, pero tal vez tengan hambre.
Por favor entren a mi casa y coman algo”.
Ellos preguntaron: “.Esta el hombre de la casa?”. “No”, respondió ella, “no esta”. “Entonces no podemos entrar”, dijeron ellos. Al atardecer, cuando llego el marido, la mujer le conto lo sucedido y el dijo, “!Diles que he llegado e invítalos a pasar!”.
La mujer salió a invitar a los hombres a entrar en su casa. “No podemos pasar los tres juntos”, explicaron los ancianos.
“.Por qué?” quiso saber ella. En ese momento, uno de los hombres señaló hacia los otros dos y dijo: “El se llama Riqueza y el Éxito. Mi nombre es Amor. Entra y decide con tu marido a cual de nosotros tres desean invitar”. La mujer entro a su casa y le repitió la historia a su marido. El hombre se puso feliz. “!Qué bueno!.
Ya que así es el asunto, invitemos a Riqueza. Dejemos que entre y llene nuestro hogar de abundancia. La esposa no estuvo de acuerdo. “Querido por qué no invitamos a Éxito?”. La hija del matrimonio, que estaba escuchando la conversación desde la otra punta de la casa, vino corriendo con una idea: “.No sería mejor invitar a Amor?. Entonces nuestro hogar estaría lleno de amor”.
“Hagámosle caso a nuestra hija”, dijo el esposo a su mujer. “Ve e invita a Amor a que sea nuestro huésped”. La esposa salió y les pregunto a los ancianos: “.Cual de ustedes es Amor?. Deseamos que el sea nuestro invitado”. Amor se puso de pie y comenzó a caminar hacia la casa. Los otros dos ancianos se levantaron y lo siguieron. Sorprendida, la mujer les pregunto: “Solo invite a Amor. Por qué vienen ustedes también?”. Los ancianos respondieron al unísono: “Si hubieras invitado a Riqueza o Éxito, los otros dos hubiesen permanecido afuera. Pero invitaste a Amor, y donde sea que vaya Amor, nosotros vamos con el”. Donde hay amor, hay riqueza y éxito.
Reflexión:
El dinero no es malo, al contrario. Lo malo es darle prioridad.
Cuando hacemos las cosas por dinero, todo parece difícil, viene y se va rápido y se nos escapa de las manos. Debemos encontrar aquello que amamos hacer, algo que nos da felicidad y satisfacción y que estaríamos dispuestos a hacer aunque no nos pagaran. Todos nacemos con ciertos talentos y dones naturales únicos. Hay algo que podemos hacer mejor que ninguna otra persona. Es algo que tenemos adentro nuestro y que no necesariamente precisa de un título universitario.
La abundancia y la prosperidad tienen que ver con nuestra conciencia.
Cuando sabemos quiénes somos, sabemos que ya tenemos todo lo que necesitamos. En ese momento, ya somos ricos. Al abrir nuestro corazón y confiar, damos permiso para que todo se manifieste en nuestras vidas.
Libro: el camino más fácil
Por favor entren a mi casa y coman algo”.
Ellos preguntaron: “.Esta el hombre de la casa?”. “No”, respondió ella, “no esta”. “Entonces no podemos entrar”, dijeron ellos. Al atardecer, cuando llego el marido, la mujer le conto lo sucedido y el dijo, “!Diles que he llegado e invítalos a pasar!”.
La mujer salió a invitar a los hombres a entrar en su casa. “No podemos pasar los tres juntos”, explicaron los ancianos.
“.Por qué?” quiso saber ella. En ese momento, uno de los hombres señaló hacia los otros dos y dijo: “El se llama Riqueza y el Éxito. Mi nombre es Amor. Entra y decide con tu marido a cual de nosotros tres desean invitar”. La mujer entro a su casa y le repitió la historia a su marido. El hombre se puso feliz. “!Qué bueno!.
Ya que así es el asunto, invitemos a Riqueza. Dejemos que entre y llene nuestro hogar de abundancia. La esposa no estuvo de acuerdo. “Querido por qué no invitamos a Éxito?”. La hija del matrimonio, que estaba escuchando la conversación desde la otra punta de la casa, vino corriendo con una idea: “.No sería mejor invitar a Amor?. Entonces nuestro hogar estaría lleno de amor”.
“Hagámosle caso a nuestra hija”, dijo el esposo a su mujer. “Ve e invita a Amor a que sea nuestro huésped”. La esposa salió y les pregunto a los ancianos: “.Cual de ustedes es Amor?. Deseamos que el sea nuestro invitado”. Amor se puso de pie y comenzó a caminar hacia la casa. Los otros dos ancianos se levantaron y lo siguieron. Sorprendida, la mujer les pregunto: “Solo invite a Amor. Por qué vienen ustedes también?”. Los ancianos respondieron al unísono: “Si hubieras invitado a Riqueza o Éxito, los otros dos hubiesen permanecido afuera. Pero invitaste a Amor, y donde sea que vaya Amor, nosotros vamos con el”. Donde hay amor, hay riqueza y éxito.
Reflexión:
El dinero no es malo, al contrario. Lo malo es darle prioridad.
Cuando hacemos las cosas por dinero, todo parece difícil, viene y se va rápido y se nos escapa de las manos. Debemos encontrar aquello que amamos hacer, algo que nos da felicidad y satisfacción y que estaríamos dispuestos a hacer aunque no nos pagaran. Todos nacemos con ciertos talentos y dones naturales únicos. Hay algo que podemos hacer mejor que ninguna otra persona. Es algo que tenemos adentro nuestro y que no necesariamente precisa de un título universitario.
La abundancia y la prosperidad tienen que ver con nuestra conciencia.
Cuando sabemos quiénes somos, sabemos que ya tenemos todo lo que necesitamos. En ese momento, ya somos ricos. Al abrir nuestro corazón y confiar, damos permiso para que todo se manifieste en nuestras vidas.
Libro: el camino más fácil
Cuento motivador: La llave de la felicidad
“Cuenta la leyenda que antes de que la humanidad existiera, se reunieron varios duendes para hacer una travesura.
Uno de ellos dijo:
-Pronto serán creados los humanos. No es justo que tengan tantas virtudes y tantas posibilidades. Deberíamos hacer algo para que les sea más difícil seguir adelante. Llenémoslos de vicios y de defectos; eso los destruirá.
El más anciano de los duendes dijo:
-Está previsto que tengan defectos y dobleces, pero eso sólo servirá para hacerlos más completos. Creo que debemos privarlos de algo que, aunque sea, les haga vivir cada día un desafío.
-¡¡¡Qué divertido!!! -dijeron todos.
Pero un joven y astuto duende, desde un rincón, comentó:
-Deberíamos quitarles algo que sea importante…¿pero qué?
Después de mucho pensar, el viejo duende exclamó:
-¡Ya sé! Vamos a quitarles la llave de la felicidad.
-¡Maravilloso… fantástico…excelente idea! -gritaron los duendes mientras bailaban alrededor de un caldero.
El viejo duende siguió:
-El problema va a ser donde esconderla para que no puedan encontrarla.
El primero de ellos volvió a tomar la palabra:
-Vamos a esconderla en la cima del monte más alto del mundo.
A lo que otro miembro repuso:
-No, recuerda que tienen fuerza y son tenaces, escalarían el monte y el desafío terminará.
El tercer duende dijo:
-Escondámosla en el fondo del mar. -No dijo otro, recuerda que tienen curiosidad, alquien inventará una máquina para bajar y la encontrará.
El tercero dijo:
-Elijamos algún planeta. A lo cual los otros dijeron: no, recuerda su inteligencia, algún día inventarán una nave que pueda viajar a otros planetas y la descubrirán.
Un duende viejo, que había estado escuchando en silencio se puso de pie y dijo:
-Creo saber dónde ponerla, debemos esconderla donde nunca la buscarían
Todos voltearon asombrados y preguntaron.
-¿Dónde?
-El duende respondió:
-La esconderemos DENTRO DE ELLOS MISMOS… muy cerca de su corazón.
La risa y los aplausos se multiplicaron. Todos los duendes reían:
-¡ Ja…Ja… Ja…! Estarán tan ocupados buscándola fuera, desesperados, sin saber que la traen consigo todo el tiempo.
El joven escéptico acotó:
-Los hombres tienen el deseo de ser felices, tarde o temprano alguien será suficientemente sabio para descubrirla y se lo dirá a todos.
-Quizás suceda así -dijo el más anciano de los duendes-, pero los hombres también poseen una innata desconfianza de las cosas simples. Si ese hombre llegara a existir y revelara que el secreto está escondido en el interior de cada uno …. nadie le creerá.
Encontrar el sentido de tu vida es descubrir la llave de la felicidad
Uno de ellos dijo:
-Pronto serán creados los humanos. No es justo que tengan tantas virtudes y tantas posibilidades. Deberíamos hacer algo para que les sea más difícil seguir adelante. Llenémoslos de vicios y de defectos; eso los destruirá.
El más anciano de los duendes dijo:
-Está previsto que tengan defectos y dobleces, pero eso sólo servirá para hacerlos más completos. Creo que debemos privarlos de algo que, aunque sea, les haga vivir cada día un desafío.
-¡¡¡Qué divertido!!! -dijeron todos.
Pero un joven y astuto duende, desde un rincón, comentó:
-Deberíamos quitarles algo que sea importante…¿pero qué?
Después de mucho pensar, el viejo duende exclamó:
-¡Ya sé! Vamos a quitarles la llave de la felicidad.
-¡Maravilloso… fantástico…excelente idea! -gritaron los duendes mientras bailaban alrededor de un caldero.
El viejo duende siguió:
-El problema va a ser donde esconderla para que no puedan encontrarla.
El primero de ellos volvió a tomar la palabra:
-Vamos a esconderla en la cima del monte más alto del mundo.
A lo que otro miembro repuso:
-No, recuerda que tienen fuerza y son tenaces, escalarían el monte y el desafío terminará.
El tercer duende dijo:
-Escondámosla en el fondo del mar. -No dijo otro, recuerda que tienen curiosidad, alquien inventará una máquina para bajar y la encontrará.
El tercero dijo:
-Elijamos algún planeta. A lo cual los otros dijeron: no, recuerda su inteligencia, algún día inventarán una nave que pueda viajar a otros planetas y la descubrirán.
Un duende viejo, que había estado escuchando en silencio se puso de pie y dijo:
-Creo saber dónde ponerla, debemos esconderla donde nunca la buscarían
Todos voltearon asombrados y preguntaron.
-¿Dónde?
-El duende respondió:
-La esconderemos DENTRO DE ELLOS MISMOS… muy cerca de su corazón.
La risa y los aplausos se multiplicaron. Todos los duendes reían:
-¡ Ja…Ja… Ja…! Estarán tan ocupados buscándola fuera, desesperados, sin saber que la traen consigo todo el tiempo.
El joven escéptico acotó:
-Los hombres tienen el deseo de ser felices, tarde o temprano alguien será suficientemente sabio para descubrirla y se lo dirá a todos.
-Quizás suceda así -dijo el más anciano de los duendes-, pero los hombres también poseen una innata desconfianza de las cosas simples. Si ese hombre llegara a existir y revelara que el secreto está escondido en el interior de cada uno …. nadie le creerá.
Encontrar el sentido de tu vida es descubrir la llave de la felicidad
Consejo coaching: elimina los "debería"
Los debería son aquellas cosas que creemos que debemos hacer, que representan una obligación pero que en realidad, no nos interesan.
Son esos objetivos que tenemos pendientes desde hace mucho tiempo y nos agobian constantemente por no haber avanzado en su consecución.
Elimínalos y hazlo!
fuente: Coaching para el éxito’ de Talane Miedaner
Son esos objetivos que tenemos pendientes desde hace mucho tiempo y nos agobian constantemente por no haber avanzado en su consecución.
Elimínalos y hazlo!
fuente: Coaching para el éxito’ de Talane Miedaner
Frase motivadora de Charles Luckman: éxito
El éxito es ese viejo trío:
habilidad, oportunidad y valentía.
habilidad, oportunidad y valentía.
Frase motivadora de Dale Carnegie: sé tu mismo
Preocúpate más por tu carácter que por tu reputación.
Tu carácter es lo que realmente eres,
mientras que tu reputación es solo lo que los otros creen que tú eres.
Tu carácter es lo que realmente eres,
mientras que tu reputación es solo lo que los otros creen que tú eres.
Frase motivadora de Arthur Snitzler: prepararse
Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más,
pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida.
pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida.
Consejo coaching: atrae el éxito
Tu realidad es simplemente el reflejo de tus propias ideas. Cuanto más dispuesto estés a permitirte lo que sea, mas probabilidades tendras de conseguirlo.
Tus pensamientos determinan tus actos, que a su vez determinan los resultados que obtienes.
Focaliza tus objetivos, revisalos, repitetelos, escribelos y vete a por ellos.
fuente: Coaching para el éxito’ de Talane Miedaner
Tus pensamientos determinan tus actos, que a su vez determinan los resultados que obtienes.
Focaliza tus objetivos, revisalos, repitetelos, escribelos y vete a por ellos.
fuente: Coaching para el éxito’ de Talane Miedaner
Frase motivadora de Goethe: haz realidad tus sueños
Todo aquello que puedas o sueñes hacer, comiénzalo.
La audacia contiene en si misma genio, poder y magia.
La audacia contiene en si misma genio, poder y magia.
Consejo motivador: Limpia el pasado
Pon tu casa en orden.
Es imposible pensar con claridad cuando estás abarrotado de cosas.
Mira a tu alrededor.
¿Hay montones de libros, videos, CD, cartas,
papeles, vestidos o adornos que ya no utilices?
Todo esto socava tu energía.
Busca un día para limpiar y ve habitación por habitación,
armario por armario, busca en el garaje o en el cobertizo.
Vende, tira o envía tan lejos como puedas todo lo que no necesitas.
Llevamos como promedio,
sólo el quince por ciento de la ropa que guardamos en los armarios.
Si no te has puesto algo desde hace un año, líbrate de ello.
Haciendo esto te sentirás con más energía y más preparado para seguir adelante.
Disfruta teniendo menos; no es necesario que vuelvas a llenar el espacio.
Rodéate de los objetos que te gustan.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
Es imposible pensar con claridad cuando estás abarrotado de cosas.
Mira a tu alrededor.
¿Hay montones de libros, videos, CD, cartas,
papeles, vestidos o adornos que ya no utilices?
Todo esto socava tu energía.
Busca un día para limpiar y ve habitación por habitación,
armario por armario, busca en el garaje o en el cobertizo.
Vende, tira o envía tan lejos como puedas todo lo que no necesitas.
Llevamos como promedio,
sólo el quince por ciento de la ropa que guardamos en los armarios.
Si no te has puesto algo desde hace un año, líbrate de ello.
Haciendo esto te sentirás con más energía y más preparado para seguir adelante.
Disfruta teniendo menos; no es necesario que vuelvas a llenar el espacio.
Rodéate de los objetos que te gustan.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
Cuento: En qué nos estamos equivocando
Un hombre de negocios norteamericano estaba en el embarcadero de un pueblecito costero de México cuando llegó una barca con un solo tripulante y varios ATUNES muy grandes. El norteamericano felicitó al mexicano por la calidad del pescado y le preguntó cuánto tiempo había tardado en pescarlo. El mexicano replicó:
- ¡Oh! Sólo un ratito.
Entonces el norteamericano le preguntó por qué no se había quedado más tiempo para pescar más peces. El mexicano dijo que ya tenía suficiente para las necesidades de su familia. El norteamericano volvió a preguntar:
- ¿Y qué hace usted entonces con el resto de su tiempo?
El mexicano contestó:
- Duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, duermo la siesta con mi mujer, voy cada tarde al pueblo a tomar unas copas y a tocar la guitarra con los amigos. Tengo una vida plena y ocupada, señor.
El norteamericano dijo con tono burlón:
- Soy un graduado de Harvard y le podría echar una mano. Debería dedicar más tiempo a la pesca y con las ganancias comprarse una barca más grande. Con los beneficios que le reportaría una barca más grande, podría comprar varias barcas. Con el tiempo, podría hacerse con una flotilla de barcas de pesca. En vez de vender su captura a un intermediario, se la podría vender al mayorista; incluso podría llegar a tener su propia fábrica de conservas. Controlaría el producto, el proceso industrial y la comercializació n. Tendría que irse de esta aldea y mudarse a Ciudad de México, luego a Los Ángeles y finalmente a Nueva York, donde dirigiría su propia empresa en expansión.
- Pero señor, ¿cuánto tiempo tardaría todo eso?
- De quince a veinte años.
- Y luego, ¿qué?
El norteamericano soltó una carcajada y dijo que eso era la mejor parte:
- Cuando llegue el momento oportuno, puede vender la empresa en bolsa y hacerse muy rico. Ganaría millones.
- ¿Millones, señor? Y luego, ¿qué?
Luego se podría retirar. Irse a un pequeño pueblo costero donde podría dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con sus nietos, hacer la siesta con su mujer e irse de paseo al pueblo por las tardes a tomar unas copas y tocar la guitarra con sus amigos.
- - Bueno, pero eso es lo que hago ahora señor. ¿Por qué tengo que esperar veinte años?
¡Hay que replantearse la vida, amigos!
- ¡Oh! Sólo un ratito.
Entonces el norteamericano le preguntó por qué no se había quedado más tiempo para pescar más peces. El mexicano dijo que ya tenía suficiente para las necesidades de su familia. El norteamericano volvió a preguntar:
- ¿Y qué hace usted entonces con el resto de su tiempo?
El mexicano contestó:
- Duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, duermo la siesta con mi mujer, voy cada tarde al pueblo a tomar unas copas y a tocar la guitarra con los amigos. Tengo una vida plena y ocupada, señor.
El norteamericano dijo con tono burlón:
- Soy un graduado de Harvard y le podría echar una mano. Debería dedicar más tiempo a la pesca y con las ganancias comprarse una barca más grande. Con los beneficios que le reportaría una barca más grande, podría comprar varias barcas. Con el tiempo, podría hacerse con una flotilla de barcas de pesca. En vez de vender su captura a un intermediario, se la podría vender al mayorista; incluso podría llegar a tener su propia fábrica de conservas. Controlaría el producto, el proceso industrial y la comercializació n. Tendría que irse de esta aldea y mudarse a Ciudad de México, luego a Los Ángeles y finalmente a Nueva York, donde dirigiría su propia empresa en expansión.
- Pero señor, ¿cuánto tiempo tardaría todo eso?
- De quince a veinte años.
- Y luego, ¿qué?
El norteamericano soltó una carcajada y dijo que eso era la mejor parte:
- Cuando llegue el momento oportuno, puede vender la empresa en bolsa y hacerse muy rico. Ganaría millones.
- ¿Millones, señor? Y luego, ¿qué?
Luego se podría retirar. Irse a un pequeño pueblo costero donde podría dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con sus nietos, hacer la siesta con su mujer e irse de paseo al pueblo por las tardes a tomar unas copas y tocar la guitarra con sus amigos.
- - Bueno, pero eso es lo que hago ahora señor. ¿Por qué tengo que esperar veinte años?
¡Hay que replantearse la vida, amigos!
Cuento coaching: Como reaccionamos ante las dificultades
Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía como hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro.
Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir. Sin decir palabra.
La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro plato. Finalmente, coló el café y lo puso en un tercer recipiente.
Mirando a su hija le dijo: "Querida, ¿Qué ves?"; "Zanahorias, huevos y café" fue su respuesta. La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias, ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Luego de sacarle la cáscara, observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma.
Humildemente la hija preguntó: - "¿Qué significa esto, padre?" Él le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al agua fuerte, dura; pero después de pasar por el agua hirviendo se había puesto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil, su cáscara fina protegía su interior líquido; pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. Los granos de café, sin embargo eran únicos: después de estar en agua hirviendo, habían cambiado el agua. "¿Cuál eres tú, hija?, Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿Cómo respondes?", le preguntó a su hija.
¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero cuando la adversidad y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza? ¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable, poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera te ves igual, pero ¿Eres amargada y áspera, con un espíritu y un corazón endurecido? ¿O eres como un grano de café? El café cambia al agua hirviendo, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor.
Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor tú reaccionas en forma positiva, sin dejarte vencer y haces que las cosas a tu alrededor mejoren, que ante la adversidad exista siempre una luz que ilumina tu camino y el de la gente que te rodea. Esparces con tu fuerza y positivismo el "dulce aroma del café".
¿Y tú?, ¿Cuál de los tres eres?
Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir. Sin decir palabra.
La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro plato. Finalmente, coló el café y lo puso en un tercer recipiente.
Mirando a su hija le dijo: "Querida, ¿Qué ves?"; "Zanahorias, huevos y café" fue su respuesta. La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias, ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Luego de sacarle la cáscara, observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma.
Humildemente la hija preguntó: - "¿Qué significa esto, padre?" Él le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al agua fuerte, dura; pero después de pasar por el agua hirviendo se había puesto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil, su cáscara fina protegía su interior líquido; pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. Los granos de café, sin embargo eran únicos: después de estar en agua hirviendo, habían cambiado el agua. "¿Cuál eres tú, hija?, Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿Cómo respondes?", le preguntó a su hija.
¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero cuando la adversidad y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza? ¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable, poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera te ves igual, pero ¿Eres amargada y áspera, con un espíritu y un corazón endurecido? ¿O eres como un grano de café? El café cambia al agua hirviendo, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor.
Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor tú reaccionas en forma positiva, sin dejarte vencer y haces que las cosas a tu alrededor mejoren, que ante la adversidad exista siempre una luz que ilumina tu camino y el de la gente que te rodea. Esparces con tu fuerza y positivismo el "dulce aroma del café".
¿Y tú?, ¿Cuál de los tres eres?
Video motivador: persigue tus sueños y lo conseguirás
Emocionante este video de la niña violinista, no te lo pierdas.
Cuento motivador: Obstáculos en el camino
Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Luego se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda piedra.
Algunos simplemente la rodearon. Muchos culparon a la autoridad por no mantener los caminos despejados, pero ninguno de ellos hizo nada para sacar la piedra del camino.
Un vecino del pueblo que vivía en el sitio más descampado, pasaba por allí exhausto con un fardo de leña sobre sus hombros; y la vió. Se detuvo, luego se aproximó a ella, puso su carga en el piso trabajosamente y trató de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y empujar hasta llegar a fatigarse mucho, con gran esfuerzo, lo logró. Mientras recogía su fardo de leña, vio una pequeña bolsita en el suelo, justamente donde antes había estado la roca. La bolsita contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey diciendo que el premio era para la persona que removiera la roca como recompensa por despejar el camino.
REFLEXIÓN
Cada obstáculo puede estar disfrazando una oportunidad, tanto para ayudar a los demás como para ayudarte a ti mismo.
Algunos simplemente la rodearon. Muchos culparon a la autoridad por no mantener los caminos despejados, pero ninguno de ellos hizo nada para sacar la piedra del camino.
Un vecino del pueblo que vivía en el sitio más descampado, pasaba por allí exhausto con un fardo de leña sobre sus hombros; y la vió. Se detuvo, luego se aproximó a ella, puso su carga en el piso trabajosamente y trató de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y empujar hasta llegar a fatigarse mucho, con gran esfuerzo, lo logró. Mientras recogía su fardo de leña, vio una pequeña bolsita en el suelo, justamente donde antes había estado la roca. La bolsita contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey diciendo que el premio era para la persona que removiera la roca como recompensa por despejar el camino.
REFLEXIÓN
Cada obstáculo puede estar disfrazando una oportunidad, tanto para ayudar a los demás como para ayudarte a ti mismo.
Frase motivadora de Sir Francis Bacon
Es un extraño propósito perseguir el poder y perder la libertad.
Consejo: Habla menos
La gente poderosa habla poco. La gente poderosa no pierde palabras,
ni habla por hablar sobre nada en particular o va a la deriva de una charla a otra.
Las personas poderosas piensan lo que quieren decir y expresan sus pensamientos con claridad
y con intencionalidad a la gente relevante.
Se sienten a gusto consigo mismas; no necesitan venderse a los demás
puesto que ya están vendidas a sí mismas, Nunca discuten,
puesto que no tienen que ganar ningún punto, ni que defender ninguna posición.
Todos nosotros conocemos al menos una persona cuya seguridad interior,
compostura y comodidad la hace irresistible y enigmática.
La forma más efectiva de hablar es la brevedad.
Intenta escuchar al menos dos veces, como cuando tú hablas.
Cuando digo escuchar, digo escuchar plenamente,
sin pensar en tu réplica mientras la otra persona está hablando.
Cuando escuchas de este modo,
la otra persona se siente apoyada por tu presencia.
Puedes abandonar cualquier necesidad de dominar, persuadir o competir.
Te sentirás profundamente seguro,
gracias a tu habilidad de escuchar
y permanecer en silencio y,
haciendo algo tan simple como esto, conseguirás un gran carisma.
Cuando te sientes a gusto contigo mismo,
no necesitas ser aceptado o apreciado por los demás,
puesto que ya te aceptas y te aprecias a ti mismo.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
ni habla por hablar sobre nada en particular o va a la deriva de una charla a otra.
Las personas poderosas piensan lo que quieren decir y expresan sus pensamientos con claridad
y con intencionalidad a la gente relevante.
Se sienten a gusto consigo mismas; no necesitan venderse a los demás
puesto que ya están vendidas a sí mismas, Nunca discuten,
puesto que no tienen que ganar ningún punto, ni que defender ninguna posición.
Todos nosotros conocemos al menos una persona cuya seguridad interior,
compostura y comodidad la hace irresistible y enigmática.
La forma más efectiva de hablar es la brevedad.
Intenta escuchar al menos dos veces, como cuando tú hablas.
Cuando digo escuchar, digo escuchar plenamente,
sin pensar en tu réplica mientras la otra persona está hablando.
Cuando escuchas de este modo,
la otra persona se siente apoyada por tu presencia.
Puedes abandonar cualquier necesidad de dominar, persuadir o competir.
Te sentirás profundamente seguro,
gracias a tu habilidad de escuchar
y permanecer en silencio y,
haciendo algo tan simple como esto, conseguirás un gran carisma.
Cuando te sientes a gusto contigo mismo,
no necesitas ser aceptado o apreciado por los demás,
puesto que ya te aceptas y te aprecias a ti mismo.
Fuente: Sé tu propio coach - Fiona Harrold
