Si vives quejándote 10 minutos por día, tan solo 10 minutos.....eso supone al año 3650 minutos de quejas, divididos por 24 horas que representa un día, el total sería de 2 días y 5 horas. Esto quiere decir que quejándote 10 minutos al día estas perdiendo 2 días y 5 horas de vida o energía vital por año.
Algunos consejos para cambiar para pensar y tener una actitud positiva:
-Disfruta de lo que tienes
-Procura cada día hacer cosas productivas
-Piensa en términos de posibilidad
-Agradece a las personas en sus buenos gestos que han tenido contigo
-Aprender a valorar el lado positivo de las cosas
-Evitar comparase con los demás
-Escucha la forma en que hablas y corrige si estas en negativo
-Estar presente en aquellas cosas que haces y te hace sentir pleno
-Cuida la imagen personal y reconoce la elegancia de los demás
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